Tach szene

ihr kennt doch sicher diese eiweiss riegel ausm rewe/real von powersystem,champ..ich find die dinger zwar sehr lecker aber die carbs schrecken mch immer davon ab (16g ew ..17g carbs)

habt ihr rezepte wie man sich so eiweiss riegel oder eiweiss kekse selber macht? für zwischen durch wenn man mal unterwegs ist oder kleinen heißhunger auf was süßes hat? pfannkuchen,pancakes muss man ja immer frisch essen da sie sonst zeh werden ich suche etwas wovon ich 20 stk oder mehr backen kann und aufbewahren kann die halt auch paar wochen halten

bb-rezepte sticky war ich schon und bei google hab ich auch gesucht da gibt es nur pancakes/pfannkuchen ..genau sowas suche ich nich ..ich dachte da mehr in so eine art riegel,keks