hey, hier ein paar bilder von mir

ich bin 22 jahre alt, 183cm gross, 85-86 kg schwer bei ca12-13% kfa (ob das stimmt?)

ich trainiere seit ca 3-4 monaten zuerst 2er split, dann nach dem hier im forum geg. 3er.

meine schwachpunkte sind m.M.n der obere rücken und die beine. hier die pics:


http://www.pic-upload.de/view-131592...F0762.jpg.html

http://www.pic-upload.de/view-131592...F0764.jpg.html

http://www.pic-upload.de/view-131592...F0766.jpg.html

http://www.pic-upload.de/view-131593...F0767.jpg.html

ich freu mich auf die kritik