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Trainingstag auslassen?
Hallo
Eine kurze frage!
Ich Trainiere jetzt seit 6 Monaten Streng nach meinem Plan, Mo,Mi,Fr....also heute normal wieder.
Da wir einen großen Umbau haben im Geschäfft jetzt die Frage,....ist es schlimm wenn ich heute mal nicht Trainiere und am Montag normal weiter mache?
Den ich bin sooooo Platt das ich heute auf keinen Fall nicht mal mehr 10 kilo zu heben schaffe 
Danke
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BBszene kennt mich
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Das wollte ich hören komm mir heut vor wie ein Rentner^^
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