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Thema: ernährung

  1. 05.11.2012, 17:04 #1
    sportstefan1997
    sportstefan1997 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    05.11.2012
    Beiträge
    1

    ernährung

    hallo leute ich bin stefan und möchte mehr wiegen

    ich bin 1,85
    65kg
    15 jahre
    jeden tag trainiere ich mit einer hantelbank

    was muss ich so essen damit ich zunehme??
    lg stefan
  2. 05.11.2012, 17:10 #2
    Tiger91
    Gast


    Stickies lesen
  3. 05.11.2012, 18:07 #3
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    18.10.2010
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    13.377
    Zitat Zitat von Tiger91

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