Workout Frage !

[tixo]

Hi ,
ich wollte an dieser stelle fragen ob es möglich ist ausschließlich ,unter anderem, mit diesen Trainingsmethoden , der richtigen Ernährung usw. vorausgesetzt, den annähernd gleichen Körperbau zu erreichen? Also quasi nur an der "Bars" sein Training abzuhalten und den gleichen bzw besseren erfolg zu erhalten , vielleicht nicht in gleicher zeit wie im FS, aber ob es grundsätzlich möglich ist . Danke

[Tiger91]

Mal wieder die Ghettobimbos...

Das funktioniert nur wenn man schwarz ist. Bei Milchbrötchengenetik wächst da viel weniger.

[-theANIMAL-]

Wenn du nach BB-Kriterien auch deine Beine trainierst wirst du solche "Kunststücke" an den Bar nur schwer oder gar nicht vollbringen.


Massige Beine machen viel Körpergewicht und erzeugen eine große Hebelkraft was die Balance bei den meisten Turnübungen ins wanken bringt.


Oder warum glaubst du haben alle Turner einen sehr ausgeprägten Oberkörper aber Mädchen-Beine?!?


Und einen Turner mit mehr als 75kg wirst du auch nirgends finden.


Fazit: Diese Übungen sind gut als ERGÄNZUNG zum Training aber als reines Training für BB ungeeignet.



greetz
-theANIMAL-

[PhilippAlex]

Hi ,
ich wollte an dieser stelle fragen ob es möglich ist ausschließlich ,unter anderem, mit diesen Trainingsmethoden , der richtigen Ernährung usw. vorausgesetzt, den annähernd gleichen Körperbau zu erreichen? Also quasi nur an der "Bars" sein Training abzuhalten und den gleichen bzw besseren erfolg zu erhalten , vielleicht nicht in gleicher zeit wie im FS, aber ob es grundsätzlich möglich ist . Danke

Nein. Vor allem nicht natural.

[Bogner]

Mal wieder die Ghettobimbos...

Das funktioniert nur wenn man schwarz ist. Bei Milchbrötchengenetik wächst da viel weniger.

Spar dir deine behinderte "bimbo" Antwort in Zukunft.

Wie du lesen kannst sind wir hier im Anfängerforum. Erklär ihm doch lieber was er bezüglich Muskelaufbau besser machen kann und komm ihm nich blöd.

[tixo]

Es geht ja nicht darum das ICH das so machen will nur ob es theoretisch möglich ist mit übungen an Bars die übungen im fitti gleichwertig zu ersetzen. zum thema "bimbos" ,es gibt genügent "weiße" die ähliche ergebnisse erreicht haben ,siehe youtube,, meine frage nur ob sie diese ausschließlich mit ihrem "GhettoWorkout" erreicht haben !

[PhilippAlex]

Bist du jetzt Moderator hier?

Wobei du nicht gaaaanz unrecht hast.

[PhilippAlex]

@ tixo: Nein, haben sie nicht.

[ballermann.2009]

ich hab 3 jahre so trainiert und hab in der zeit 15 kg reine muskelmasse aufgebaut (vorraussetzung ist natürlich die richtige ernährung).

aber aufgrund meiner bewährungsauflagen darf ich mich nur bis auf 100m einem spielplatz nähern, somit hat sich das thema für mich erledigt und ich habe den sport an den nagel gehangen.

[tobi-still-working3]

aber aufgrund meiner bewährungsauflagen darf ich mich nur bis auf 100m einem spielplatz nähern, somit hat sich das thema für mich erledigt und ich habe den sport an den nagel gehangen.