Hallo miteinander,
ich war vor 2 wochen mal krank. (gripaler Infekt mit ein bischen Fieber) Hab dann mal 5 tage Trainingspause gemacht.
Jedoch wird eich meine Erkältung nicht so ganz los, hab noch immer Leichtes Halsweh und halt ein bischen Schnupfen und Husten. Das alles nur in sehr geringem Ausmaß, also ich kann auch ohne kraftmäßige Einschränkungen voll trainieren. Jedoch los werde ich so diese Symtome auch nicht.
Sollte man in so einem Fall einfach trainieren und warten bis alle Symptome einfach weg gehen oder doch eine weitere Trainingspause einlegen bis man wieder 100% fit ist?
Mfg C.
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