So Leute ich wollt euch mal fragen was ihr von meinem GK Plan haltet?

Kniebeugen oder Beinpresse: 3x 12-15
Langhantelrudern 3x 12-15
Klimmzüge 2x bis zur Erschöpfung
Bankdrücken 3x 12-15
Military Press 3x 12-15
Bizepscurls SZ 2x 21
frenchpress 2x 12-15
hyperextensions 3x 15-20
Bauch

Hoffe ich bekom n kleines feedback