Plage mich seit 2 Tagen, nach morgendlichem Aufstehen, mit Schmerzen in der Lendenwirbelgegend; sehr vmtl. aber exakt beim sog. Ilio-Sakral-Gelenk. Selbiges hatte ich exakt vor 1 Woche schon mal, ansonsten vlt. 1-2 mal im Jahr.

Ich habe den Verdacht, das kommt entweder duch "schepp" geschlafen oder vom vortägigen Bauchmuskeltraining.

Allerdings mache ich das BMT so schon mehr oder weniger seit 25 Jahren...also ungewohnte Belastungen können es eigentlich nicht sein.

Hat jeamd ähnliche Erfahrungen?