Hallo Leute..,

habe ein problem und zwar, ich habe unter den brustwarzen ein bisschen fett aber meine brust ist eig gut muskolös..
ich wollte jetzt mal wissen ob ich es mit der anabolen diät ganz beheben kann..
Mache diese diät seit 2 monaten mein kfa = 14-15 % ziel bis ende mai 10 % oder weniger
bin 177 groß und wiege 75kg.
habe innerhalb von 2 jahren 20 kilo abgenommen.
ich währe sehr dankbar für ein paar antworten..