Training seit 7Monaten kann ich zufrieden sein? Meinungen bitte

[Jonney]

Ich trainiere seit 7 Monaten ... Bin 16 Jahre alt... 1,80m groß
Bevor ich angefangen habe war ich ein süchtiger Gamer ... :mrgreen:
Habe fast nie was gegessen und war sehr untergewichtig ..

Habe von 51KG auf 59KG zugenommen und trainiere derzeit 4x die Woche..
TP (nur als kleinen Einblick ) trainiere ca 45min-1:30h pro Einheit:
Mo - Rücken,Bizeps,Bauch
Di - Brust,Trizeps
MI --
Do Schulter,Nacken,Bizeps
FR Beine,Bauch
Sa --
So --

Ich ernähre mich sehr abwechslungsreich und gesund (5-7 Mahlzeiten am Tag inkl. Weight Gainer)

Bauch trainiere ich aber erst seit nen paar Tagen so wie es auf dem TP steht .. vorher habe ich mich auf die wichtigeren Sachen konzentriert ... und Bauch nie regelmäßig trainiert


Bilder:

Vor 8 Monaten
http://www.fotos-hochladen.net/uploa...ehvaf4wg7t.jpg

Jetzt:
http://www.fotos-hochladen.net/uploa...14fnoawlmj.png
http://www.fotos-hochladen.net/uploads/2uhil2owtjv.png

Eure Meinungen usw...??

[PhilippAlex]

Gut gut. Du bist auf dem richtigen weg. Mit wkm würdest du dich im Moment sicher schneller entwickeln

[Ginzibezwinger]

Ja, man sieht deutliche Fortschritte. Du bist noch sehr jung und mit ein paar Jahren diszipliniertem Training und passender Ernährung wird sich das gut weiterentwickeln.

[Sokra]

Ha, du hast die gleichen daten wie ich am anfang(51kg auf 1,78m), war/bin auch sehr aktiver zocker :P).

Paar punkte die ich für sehr sinnvoll erachte:

Immer dran bleiben!
Zwing dich mehr zu essen als du lust hast solange dein ziel eine gewichtszunahme ist, was momentan definitiv bei dir der fall sein sollte.
Trainier so wie du bock hast aber versuch einen ausgeglichenen trainingsplan zu haben und die übungen sauber auszuführen, am besten lässt du dir das von jemandem mit sachverstand zeigen.
Probier ruhig ein paar übungen aus (natürlich keine 45min mit isoübungen verbringen), training sollte dir spass machen und kein zwang sein.

Wenn du die paar eckpfeiler beachtest solltest du 5-10kg in 8-12monaten zulegen.