Memory Effect - Erinnerungsvermögen des Körpers

[JGBodybuilder]

Hallo ,
würde hier gerne eine Frage sowie eine Feststellung diskutieren

Habe öfters vom Memory Effect gehört.
Für Leute die diesen nicht kennen.

Memory - Effect :
Der Körper erinnert sich an einen früher geschaffenen Zeitpunkt und möchte diesen wiederherstellen.
z.b
Bodybuilder trainiert 10 Jahre -> Wird Dick -> Fängt wieder an zu trainieren -> Baut schneller wieder Muskelmasse auf, da der Körper zum alten Standpunkt zurück will.

So nun meine Frage / These.
Wie verhält es sich denn nach einer Diät sagen wir zum Beispiel man würde während einer Diät
13 kg verlieren.
9 Davon wären fett und die anderen 4 wären Muskelmasse.
Würde der Körper jetzt nicht schneller wieder an diese 4 kg Muskelmasse herankommen?
Wäre es jetzt nicht eigentlich doch besser nicht ein knappes + an Kalorien sondern ein etwas höheres +.
Vielleicht statt +100kcal , 200+ oder 300+ ?

Liege ich jetzt komplett daneben oder ist da etwas wahres dran?

[FitTobi]

Der Memory Effect bedeutet nicht, dass der Körper zu dieser muskulösen Konstitution zurück will, wieso sollte er auch? Mehr Muskeln bedeutet mehr Energieverbrauch. Es geht nur einfacher, da die Koordination bspw. schneller zurückerlangt wird.

das könnte für dich interessant sein:
http://aesirsports.de/2012/10/der-me...originalteile/

[JGBodybuilder]

So habe mir den Text durchgelesen. Sehr Lesenswert , kann man emfehlen .
Danke für den Link.

Obwohl er teilweise sehr " trocken " war

[simme]

das könnte für dich interessant sein:
http://aesirsports.de/2012/10/der-me...originalteile/

wollte ich auch gerade posten