Kreatin und Sauna?

[Hessenmuskel]

Hallo,
ich gehe nach dem Training und allgemein mal gerne in die Sauna. Ich habe jetzt aber angefangen Kreatin zu nehmen. Ist das dann eher weniger sinnvoll oder ist der Wasserverlust da nicht so dramatisch, als dass ich mir Sorgen machen sollte?

[PhilippAlex]

Völlig egal, solange du immer genug trinkst. Aber das sollte man als Sportler sowieso

[turbo-d]

LOL und als nächstes kommt die übliche frage ob man während ner creatin KUR alkohol trinken darf.. ach und das mit dem coffein ist auch so ne sache während so ner kur..