Da jede Woche mindestens eine handvoll Threads mit dem gleichen Thema:


Training trotz Krankheit?
Mit Schnupfen Trainieren?
Kann ich wieder trainieren gehen?

aufgemacht werden, hier die Antwort:


NEIN! (gibt viele gute Gründe dafür)


!Wer nicht 100% fit ist sollte NICHT TRAINIEREN gehen, so einfach ist!



Eine Woche Pause hat noch nie jemanden geschadet,
wer aber mit einer Erkältung/Grippe/Infekt/frischen OP Wunde etc. trainieren geht riskiert seine Gesundheit bzw. sein Leben.


Also genießt die trainingsfreie Zeit und gebt eurem Körper die Chance die Krankheit vollständig auszukurieren, nur so könnt ihr im nächsten Training wieder 100% geben und langfristig Erfolge erzielen.