Hallo.
Ich habe seit 3 Tagen starke Schmerzen zwischen den rechten Schulterblatt.

Ich war schon das wegen im Krankenhaus und Hausarzt und habe nur eine Spritze und zweimal Reizstrom bekommen, was beides nicht geholfen hat.
Es ist wie ein Messerstich.
Die Ärzte sagten BWS usw.
Weiss nicht wirklich was es ist, wieso es kommt usw.
Und ausserdem schmerzt auch mein unterer Rücken etwas.
Mittlerweille fühle ich mich wie ein Wrack.
Ich bin gerade mal 25 Jahre alt.
Was ähnliches hatte ich schonmal und war bei Orthopeden, der mich eingerenkt hatte.
Habe heute mal beim Ortopeden angerufen, kriege erst einen Termin in 7 Wochen.

Habt ihr eine Idee, wie ich den Schmerz weg bekomme?
Selber einrenken kann usw?
Nehme seit 3 Tagen 75er voltaren Tabletten, Voltaren Creme und Novalgin.

Sollte ich mit dem Training etwas Pause machen bis es weg ist?
EIn Kumpel sagte mir, dass ich erst jetzt richtig den Rücken trainieren soll , weil das alles vom zu schwachen Rücken kommt.
Welche Übungen sollte ich machen?

So Kreuzheben usw ist doch eigentlich fatal jetzt oder?

Bitte um Hilfe.
Danke