Is die Reihenfolge der Übungen gut?

[Adonis_15]

Zurzeit mache ich einen 2er Splitt und wollte wissen ob die Reihenfolge der Übungen gut ist?
Plan 1:
-Bankdrücken
-Kabelfliegende
-Dips oder Seilzug Kabel
-Schulterdrücken
-Frontheben
-Shrugs
-2 Bauchübungen
Plan 2:
-Klimmzüge
-Vorgebeugtes Rudern
-Latzug Kabel
-Bizepsübung
-Rückenübung
-Beinpresse

Ps: Es kommen noch mehr Beinübungen rein und nebenbei spiele ich auch Fussball

[Mister1986]

Leider ist das alles nicht besonders gut. Bitte noch die "Stickies" (WICHTIG: Threads vor allem oben im Anfängerforum) lesen, da steht auch wortwörtlich, dass Fußball kein Beintraining ersetzt.
Generell: Kreuzheben und Kniebeugen gehören an den Anfang einer TE. Man trainiert die schweren Grundübungen vor den kleinen Muskeln, Isos für die kleineren Muskeln macht man, wenn denn, zum Schluss.