Unstabile Handgelenke wegen Bandagen benutzung?

**-theANIMAL-** · 30.04.2005, 09:00

Hi Leute!

Ich benutzte Handgelenksbandagen bei Drückübungen und wenn ich sie mal weglässt schmerzen die Handgelenke.

Kann das jetzt sein das die Gelenke unstabil geworden sind vom ewigen gebrauch von Bandagen??

Danke im Vorraus.

**MrJ** · 30.04.2005, 09:15

Kann durchaus der Fall sein!
Würde sie mal längere Zeit weglassen und halt bischen vorsichtig mit schweren Gewichten sein.

**-theANIMAL-** · 30.04.2005, 09:30

Die Idee ist mir auch schon gekommen deswegen versuche ich jetzt mal ohne Bandagen auszukommen.

Ab wann kann man eigendlich vom wie soll ich sagen.
Ab wann darf man(n) Bandagen u. Gürtel verwenden??

Nur mal so zum orientieren Gürtel verwende ich sowieso nur wenn ich max. wh mache.

**MrJ** · 30.04.2005, 09:58

Bandagen würd ich nur tragen wenn man schon probleme mit den Gelenken hat und nicht um keine zu bekommen. Wenn man die einfach so ständig trägt schwächen die Muskeln natürlich ab. Einfach beim Trainieren auf korrekte Haltung achten, Handgelenke nicht abknicken etc. dann passt das schon.