Hallo, ich bin neu hier und habe eine bestimmt ganz triviale Frage. Da ich oft früh arbeite und anstrengend arbeite, habe ich ein Problem. Ich bin gegen Nachmittags oft müde.

Dann gibt es zwei Vorschläge für mich.

Plan A: Nen Booster und ab ins Studio, dann nachher ausruhen bzw. früh schlafen
Plan B: Erst eine Runde hin legen und dann ins Studio

Auch eine Frage ich mich: Erst Mittagessen, dann Training? Oder was kleines Essen, dann Training, dann Mittagessen?


Ich muss meinen Tagesverlauf leider immer planen, da mein Studio hier im Dorf zu sehr "bescheidenen Uhrzeiten" auf hat und knapp so groß ist wie eine größere Garage, sodass minimal drei Leute die Geräte blockieren



Ich kämpfe schon lange mit diesen Fragen. Es wäre sehr nett, wenn ihr mir eure Meinungen oder Vorschläge dazu preis geben würdet...