Ladieees and Gentlemaaan, willkommen in meinem Log!

Hab mich gerade frisch hier vorgestellt (Klick mich, ich bin ne Vorstellung!) und bevor mich jetzt die Schreib-Motivation verlässt, mach ich gleich ma weiter im Text

Kein Plan wie man sowas anfängt, ich denke ich klatsch erstmal meinen TP aufn Tisch:

Der WKM-Ego-Waden-Plan

TE1:
Kniebeugen
Beincurls
Bankdrücken
LH Rudern
Curls
Waden

TE2:
Kreuzheben
Military Press
Klimmzüge
Butterfly Reverse
French Press
Waden


Kritik natürlich Ausdrücklich erlaubt!