Hi,

was mir aufgefallen ist, fast jeder Gnbf der den Wettkämpfen nachgeht trainiert mit einem ganz normalen 4er Split, indem jede Muskelgruppe alle 7 Tage trainiert wird.

Wieso werden dann immer fast jedem WKM oder diverse 2er Splits, bzw. GKer 'Pläne empfohlen?? WEnn es denn zu wirken scheint mit dem Training der Naturalbodybuilder? DEnn schaut sie euch an, sehen ja alle fit aus.

Würd mich mal interessieren.