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Richtige Ausführung von Klimmzügen + Stange zu niedrig?
Hallo,
ich hab bei mir daheim zwischen dem Türrahmen eine KZ-Stange in ca. 1,95 m Höhe.
Kann ich mich jetzt einfach stehend daran hochziehen?
Oder muss ich "baumelnd" (also langgestreckte Arme, Beine notgedrungenerweise eingezogen) dranhängen?
Danke,
Fragender
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Bei 1.95 sind deine Arme doch extrem angewinkelt. Natürlich musst du dich hängen lassen, sonst hast du doch keinen Bewegungsunfang
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