Ich mache nun seit über 2 Monaten den WKM Plan.
Meine Kraft ist in der Zeit ziemlich gut gestiegen, aber Muskelmasse habe ich keine aufgebaut.
Nun habe ich erfahren das der WKM Plan hauptsächlich für Kraftaufbau geeignet ist.
Mir geht es aber hauptsächlich um Bodybuilding, Muskelaufbau Hypertrophietraining.
Sollte ich den Trainingsplan wechseln?