Hallo zusammen,

ich hoffe ich poste hier richtig. konnte mich nicht zwischen den Foren Ernährung, Abspecken und Supplements entscheiden.

Meine Freundin möchte mit Hilfe einer Shake Diät, bei der sie Mahlzeiten mit Shakes ersetzt abnehmen. Ihre Freundinnen machen das mit diesem Almased. Ich bin generell kein freund von Mangelernährung und Radikalkuren aber jeder soll das machen was für ihn funktioniert.

Das ding ist, dass ihr dieses Almased zeug nicht schmeckt und sie im Moment auf der Suche nach einer Alternative ist.
Laut Internet besteht das Zeug aus Soja-Eiweiß, Jogurt und 25% Honig. https://www.nu3.de/blog/almased-inhaltsstoffe/

Also im prinzip ist das doch ein Protein Shake. Die Shakes von Weider, schmecken ihr gut. Könnte sie also die nehmen?

Was sind eure Gedanken zu dem Thema? Warum ist Honig in diesem Zeug? Mit welchen Shakes erreicht man den gleichen Effekt?