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Kohlenhydrate Shake
Hallo ich suche nach einem weight gainer der nahezu keine Proteine hat aber dafür mehr Kohlenhydrate bzw. Kalorien. Ich möchte zunehmen ohne viel sport zu machen, einfach nur ein bissen Fett zulegen.
Aus Zeitlichen Gründen habe ich auch nicht die möglichkeit viel sport zu machen oder viel zu essen.
Am besten einer den man locker 2 bis 3 mal am Tag zu sich nehmen kann, ohne einen überschuss an bestimmten Nährstoffen zuhaben. Ich hoffe das ich damit 500 bis 1000 kalorien täglich zu mir nehmen kann.
Ich habe es eine Weile mit Fresubin Energy versucht, aber auf dauer ist das Zeug zu teuer.
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Sportstudent/in
Trink doch einfach Cola und ess 3 Snickers dazu.
Da sollte schon etwas Fett hängen bleiben
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Forum Spezialist/in
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