Servus an alle hier in der BBSzene!
Möchte mich hier einklinken, um von eurer Erfahrung zu profitieren.

Selbst habe ich mit 40 angefangen regelmäßig Eisen zu stemmen, allerdings mit mäßigem Erfolg.
Mittlerweile (46) habe ich diesen Sommer mal angefangen mit Testobooster zu unterstützen - das hat
Laune auf mehr gemacht.

Meine Eckdaten:
Familienvater
BJ 1969
183 cm
80 kg bei ca. 15% Körperfett (nur mit einer diese Elektrowaagen über die Füße gemessen)
Training 3-4x die Woche immer früh morgens (5 bis spätestens 6:00 Uhr Beginn)

Habe mir einen ersten Supplement-Stack ausgedacht, den ich dann gleich mal unter der entsprechenden Rubrik diskutieren will.

Ciao