videos bankdrücktraining

[bipolar]

hi leute!

hab grade super bankdrücktraining-videos gefunden, die vorallem super die arbeit mit boards zeigt! aber auch floorpress, reverse bands und andere übungen werden gezeigt...

einfach anschauen!


http://www.carolinapower.net/

rubrik: video archives

gruss,
bipolar

[bipolar]

hier auch noch motivierende trainingsvideos:

http://www.newmansgym.com/

[meddlmax]

yehaw. Es lebe Getright

Das is ne Menge Zeuch

[Arthur Stanley Jefferson]

Wenn ich ellenbogen zum Körper habe sind meine Arme immer recht schief.

...aber nur, wenn du die Hantelstange im Brustbereich absenkst...wenn du Die Stange am Oberbauch ablegst, sind die Unterarme wieder genau unter der Hantelstange...

[Heiner Blader]

hier auch noch motivierende trainingsvideos:

http://www.newmansgym.com/

Hmm...nett, aber bei den DLs tut mir ja schon beim zuschauen der Rücken weh, so rund wie die den machen. :/

[bipolar]

naja ab einem gewissen level kann die technik schon variieren... bei anfänger würde ich sicher auch was sagen: aber ein geübter powerlifter weiß schon, was geht und was nicht... ich heb ähnlich...