Hi@all,
Ich habe eine frage bezüglich klimmis und khrudern, da ich keine klimmzugstange habe und dadurch nur schlecht klimmzüge ausführen kann, und ich als ich letztesmal durch khrudern guten muskelkater in den gleichen muskelpartien die man auch bei klimmis wie ich den eindruck hatte belastet hatte, wollte ich fragen ob ich klimmis durch kurzhantelrudern komplett ersetzen kann? würde mir denke ich mehr bringen....!?
mfg tobi
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