Hi @ all!
Ich mach seit kurzem einen auf Gü´s basierenden 2 er Split.
eine TE sieht z.B. so aus:
- BAnkdrücken
- Klimmzüge
- Kniebeugen
wenn ich nun Bankdrücken und Klimmzüge mache pumpt sich meine Brust und mein Rücken total auf.....allerdings verschwindet dieser Pump bei den Kniebeugen und wandert logischerweise in die Beine...
Ist es von Nachteil für die Entwicklung von Brust und Rücken bzw von Muskelgruppen generell wenn sie nicht möglichs lange mit Blut durchström (Pump) werden???
weiss jemand was dazu? bitte nur qualifizierte Antworten...
mfg Alex
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