Seil Klettern

[andi1983]

Welche Bereiche muss man an den Händen trainieren, damit man ein Seil nur mit Händen (also ohne Füße) hochklettern kann?

Komme ich ohne besondere Trainingsgeräte aus? - also zB mit normalen Hanteln?

Ihr müsst meine naive Frage entschuldigen, aber ich bin absoluter Anfänger

[dachsbaer]

An den Händen, kommts eigentlich nur auf die Handinnenflächen an.
Mit Hanteltraining wirds ni zu schaffen, mach Klimmzüge, wenn du paar schaffst sollte auch das Seilklettern drin sein.