Ich habe in 2wochen vor mit meiner Creatin Kur zu beginnen , die so etwa 6-8wochen andauern soll. Dazu wollte ich Guarana stacken als Booster dazu. Meine frage ist jetzt ob wenn ich Guarana nehme ob die wirkung des Creatins dann nicht beeinträchtig wird ?
Ich meine zuviel Kaffee oder Schwarztee hemmt ja die wirkung von Creatin. Aber in Guarana ist ja auch Koffein enthalten , bloss in einer anderen form so viel ich weiß.
Also , wie ist das genau , kann mir da einer weiter helfen


HELP ME , HELP ME