Hi,

hab eine Frage. Salz bindet ja wasser im körper und creatin ja ebenfalls. wäre es sinnvoll oder würde es was bringen seine tägliche salzzufuzhr noch hoch zu fahren und eventuell mehr wasser zu binden oder bindet salz das wasser nicht im muskel?
würde auch gerne mal etwas mehr backen im gesicht haben würde es dafür sinnvoll sein etwas mehr wasse rzu sich zu nehmen.?

steinigt mich nicht für meine idee