Hallo,

ich wollte euch mal zeigen was ich esse, vielleicht könnt ihr mich ja noch verbessern.

Morgends:

2 Toastscheiben mit Marmelade
0,5L Milch
2 Äpfel

Mittags:

warme Mahlzeit, z.B. Nudeln, Reis, Fleisch...

Abends:

Nudelsuppe oder 2 Brötchen mit Käse

Zwischendurch:

400gr Quark
2 Flaschen Müllermilch à 400ml
Bananen
1L Milch
200gr Haferflocken mit Milch

So, ich weiß das es eigentlich noch recht wenig ist, aber naja, wäre gut, wenn ihr es bewerten könntet.

Danke schonmal