Magerquark pur mit Leinsamen, wie würzen?

[proteino83]

Hallo,
habt Ihr einen Tipp für mich, wie ich den Magerquark würzen kann, damit er zusammen mit Leinsamen geschmacklich besser ist bzw. gut essbar ist ?

[cyrus7581]

Ein Indianer kennt keinen schmerz, also pur essen

Ansonsten würde ich mit Honig empfehlen, oder mit Milch oder Wasser mixen. Schon ist der Geschmack nicht mehr so extrem.

[Donnie Darko]

ein Espresso, Zimt, Süßstoff, Leinsamen und Magerquark

Hab das früher so mit Weizenkleie gegessen wg. Magenproblemen. Schmeckt ganz gut

[cyrus7581]

oder was ich gerde vergessen habe, einfach paar Früchte dazu!

oder schau mal hier rein. sind ne ganze menge rezepte enthalten

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=37969

[TobStar]

Zimt

[Waschbrettprofi]

Mein Vorschlag:

500 Gramm Magerquark
10 ml Leinsamenöl (oder Leinsamen)
Einen Diät-Joghurt (200 Gramm)
Flüssiger Süsstoff

In zwei Mahlzeiten essen.

[trainingsjunky]

also ich hau mir immer Proteinpulver in den quark und etwas wasser+Süßstoff natürlich!

[Angulus]

- Erdnussmuß und Nüsse
- Rosinen
- Vanillearoma + Süßstoff
- Ananassaft aus der Dose untermischen und dann Ananasstücke dazuwerfen
- Tomaten und/oder Gurkenstücke, etwas Salz und Pfeffer
- Kakaopulver