Hi habe vor ner Woche einen eingewachsenen Zehnagel vom "Übergewicht" ^^ bekommen. Habe das ohne Arzt mit Iodsalbe und Fußbad wieder ziemlich gut hinbekommen. Allerdings kann ich mit Schuhen noch nicht wirklich schmerzfrei etwas machen. Habe deswegen gestern barfuß auf Isomatten im Stehen Arme trainiert und nun ist morgen Beintag.

Die Hauptübung am Anfang ist bei mir die 45° Beinpresse. Hab mir überlegt ob ich die barfuß machen kann. Aber das ist wohl nicht machbar wegen abrutschen und halt und so oder?
Kniebeugen barfuß ist leider nicht drin, hab noch nie eine gemacht lol.

Vorschläge? Soll ich die Beinpresse weglassen? Mit wenig Gewicht und vielen Serien trotzdem machen?