kann man den kraftzyklus auch weglassen?

[hubba00]

Hi, wollte fragen ob man den kraftzyklus überhaupt braucht?

würde lieber eine starke hypertrophie erreichen! kraft habe ich eigentlich genug! oder unbedingt nötig? wenn ja , was für ein kraftzyklus ist einfach hardcore! mein körper steckt einiges weg
grüße hubi

[Body Baustelle]

Ich würde den Kraftzyklus nehmen, den Thorus gepostet hat.
Ich finde den ziemlich gut und wenn du wirklich nach 4/2/4 trainierst,
so wie ich es dir schon mal erklärt habe , dann muss dein Körper auch einiges wegstecken können.

Na dann Viel Spass und gute Erholung!

[{salem}]

wenn du nicht stärker wirst kann du deine Gewichte nicht erhöhen, wenn du deine Gewichte nicht erhöhst wirst du langfristig keine guten Erfolge verzeichnen könne.

Gruß,

salem