... tach alle zusammen !!! Habe seit ein paar Wochen Appetitlosgkeit.

Der Hunger ist zwar da, der Magen knurrt auch, aber nach den ersten zwei Löffeln ist Feierabend.
Ich krieg einfach nichts mehr runter. Einige von euch werden das sicher kennen !!!
Zum Teil läuft die Ernährung dann nur über Protein und Kohlenhydrat Shakes. Zwei Bananen, halber Liter Milch, ein Apfel, Schmelzflocken und Eiweißpulver, alles in den Mixer und weg gluckern.

Habe dann für drei Wochen meine Ernährung mal komplett umgestellt und wirklich nur gegessen auf was ich Appetit habe. Mäßiger Erfolg ... !

Ein Blick ins Forum hat auch nicht viel geholfen. Habe es dann nach Rücksprache mit meinem Doc mal mit Pizotifenhydrogenmalat (MOSEGOR) probiert. Leichter Erfolg aber nur beim Gewicht !!! Das ging nach oben 3 kg aber der mäßige Appetit blieb leider !!!

Hat einer von euch Ideen und Ratschläge die wirklich helfen ?