Ich hab seit 1 Woche glaub ich ne Entzündung in der Schulter. Merk es besonders am morgen wenn der Arm noch nicht gross bewegt wurde. Wenn ich meinen Arm z.B. hochhebe kommt ein stechener Schmerz (unangenehm). Ich gehe mal davon aus das ich bim Bankdrücken oder Schulterdrücken nicht aufgepasst habe. Naja nun ist es zu spät.

Um die Heilung zu fördern wollte ich mir heut noch nen Sportgel oder ne Salbe holen. Könnt ihr mir da eine empfehlen. Hab per Google bis jetzt Voltaren gefunden. Ist die gut? Gibt es noch diese Salben wo die eingeriebene Stelle etwas warm wird? Hatte ich früher einmal doch weiss nicht mehr genau wie das Gel hieß.