hallo,
anbei meine entwicklung über die letzten 9 monate, davon wohlgemerkt erst die letzten 4 wochen im studio.
die zeit davor habe ich mittels einer hantelbank in meinem keller trainiert.

leider nicht von anfang an bildlich festgehalten:

1 - 24.04.08 (nach knapp 4 monaten training im keller, ich war vorher wirklich schlecht in form) ~ 79kg
2 - 26.05.08 ~82kg
3 - 13.07.08 (jogge nun öffter, insg 2-3x kardio die woche, davon einmal die woche schwimmen) recht fett geworden, ~90kg
4 - 17.09.08 (seit zwei wochen training im studio, auch wieder einiges an gewicht verloren) ~ 86kg
5 - 25.09.08 (der derzeitige stand und die 4te woche im studio, merke das es so langsam vorwärts geht, mit all den neuen geräten) gewicht bei ca ~85kg
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edit:
6 - 15.10.08 (nen kleines update, - nun ganze 1 1/2 monate "richtiges" training im studio. denke es ist schon nen wenig Unterschied zu verzeichnen.) ~85kg

edit2:
7 - 23.10.08 (nicht viel gemacht, knapp nen kilo zugenommen, denke ich..) ~86kg

ansonsten, bein/rücken fotos werden wie versprochen nachgeliefert. bei gelegenheit auch ein paar bessere posen..
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körpergröße liegt im übrigen bei 1,89m.
genauere daten, sowie rücken & bein fotos folgen demnächst.