Hey, ich bin neu hier und hätte mal ein paar fragen, nebenbei noch bemerkt find ich das board echt klasse!

Also erstmal ich bin 19 Jahre alt, 1.72 und wiege 56KG. Ich würde gern alles aus meinem Körper rausholen wie jeder bestimmt
Also ich würde gerne Masse aufbauen, das heisst ich müsste bestimmt auch mehr essen als jetzt.... allerdings hab ich ein problem und zwar möchte ich aber nicht zunehmen (also klar mehr gewicht ist schon ok wenns dann in muskeln umgewandelt wird), weil bei mir setzt das hauptsächlich am bauch an und ich hab mich da gerade rangemacht den zu trainieren und nicht mehr soviel zu essen, allerdings möcht ich jetzt auch gerne zusätzlich meine anderen Körperteile trainieren.... arme,beine,schultern etc...
Also kurz gesagt ich würd gerne einen schönen Bauch haben sprich six pack und dazu masseaufbau damit ich arme etc. trainieren kann, und dann müsste ich ja mehr essen aber dann klappts mit dem bauch nicht oder??? gibts da irgendwelche möglichkeiten oder geht nur eins!?