clustern im klassischen 2er?

[Killerkautz]

Hey leute!
Ich trainiere eigentlich seit dieser woche wieder einen klassischen 2er 2x die woche!
Mein rücken trainig besteht aus: Klimzüge, lh rudern und latzug einarmig! Alles 3 sätze um die 10 wdh!

Kreuzheben mach ich natürlich auch

Aber meine frage bezieht sich auf die klimmzüge!
Ich schaffe keine 3 sätze a 10 wdh, aber irgendwie steiger ich mich da auch so gut wie nie!
Daher frage ich mich ob es wohl möglich ist auch 10 sätze a 3 wdh zu clustern um meine leistungen zu erhöhen???
Oder meint ihr das ist in so einem plan absolut fehl am platz??

Ach so, erfahrungen mit hst im allgemeinen hab ich nicht, ist mir einfach zu viel rumgerechne und so!

Danke!
KauTz

[Killerkautz]

irgendwie werd ich das gefühl nicht los das deine aussage tiefe ironie verbirgt!
Aber vergesse ich das mal für nen mom!
Du würdest also sagen, ich solle versuchsweise
10 sätze a 3 wdh klimmzüge, lh rudern und lat zug machen??

[Killerkautz]

so ich habe heute mal beim bankdrücken geclustert!
Ich habe das gewicht mit dem ich beim letzten trainig 8, 7 und 5 wdh gemacht habe, heute ohne probleme und ohne mv 10x3 geclustert!
Also deutlich mehr wdh mit dem gleichen gewicht gemacht!

Sieht ja so allein schon mal super aus!
Allerdings war ich danach jetzt nicht soooo super fertig!
Was meint ihr, kann ich durch eine solche art des clusterns einen ähnlichen oder sogar stärkeren wachstums reiz setzen als bei der "klassischen" art???

Wäre über antworten wirklich sehr dankbar!!