Hallo zusammen,

schreibe für meinen dad gerade einen 2er Split und wollte noch ein paar
zweitmeinungen einhohlen auf diesem wege.
Er ist 49 jahre alt 178 groß 72 kg und noch sehr sportlich in seiner freizeit
geht er 2 mal die woche joggen und 2 mal die woche ins fitnessstudio.
Er trainiert seid 3 jahren im studio.