mehr oder weniger!?

[L.L.Cool Robi]

hallo

ich setze mich schon lange damit aus ob es besser ist
mehr sätze und weniger übungen oder mit mehr übungen und
weniger sätzen zu trainieren.
z.b. den bizeps 2 übungen a 4 sätze
oder 4 übungen zu 2 sätzen zu trainieren?


danke für eure hilfe.

[heimi_swiss]

musst du für dich selbst heraus finden...was dir besser geht!


mfg

[Schippenstielshein]

Hi, wie mein vorposter schon sagte, austesten ist die beste Möglichkeit. Würde abe rmich eher auf weniger Übungen, aber dafür mehr Sätze von dieser konzentrieren.

MfG