Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 29.09.2005, 17:33 #1
    Roki
    Roki ist offline
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    Kreuzheben und Bauch

    Hallo,

    ich kann seit Gestern bestätigen, dass Kreuzheben wirklich sehr auf den Bauch geht und man somit bei WKM getrost Crunches raus lassen kann!

    Hab Gestern zum 1. mal 100Kg gezogen *freu* und heute tierischen Muskelkater im Bauch

    Joa.. das wollt ich nur mal los werden!

    gruß Roki
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  2. 29.09.2005, 19:36 #2
    yannic77
    yannic77 ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    129
    joa... extra bauchtraining mach ich auch seit über nem halben jahr nicht mehr...die grundübungen reichen völlig aus, insbesondere eben kreuzheben.
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