hi,

mein trainingsplan sieht vor das ich an einem tag z.b folgende muskelgruppen trainiere:

- 3 geräte für brust
- 3 für bizeps
- 2 für bauch

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ist es nun egal ob ich diese übungen kreuz und quer durcheinander trainier?
z.b. eine brust-übung 3x 6-8wdh und dann 1 bizeps 3x 6-8 wdh

oder sollte ich erst alle 3 brust-geräte abarbeite und danach dann den bizeps und am ende die beiden bauchübungen?