latzug-turm vs. einarmiges ruderm mit kurzhantel

**Lomaks** · 15.11.2005, 20:48

jo hi
also folgendes, ich trainier hst cluster und überlege welche übung ich für den rücken machen soll
die beiden oben genannten stehen zur auswahl, lh-rudern leider nich da wir keine lh haben
also was meint ihr ?

**G`Ecksel** · 15.11.2005, 21:11

Ich würde den Latzug am Turm bevorzugen.

MfG

**FerrisMC** · 15.11.2005, 21:15

HST-Cluster?

Da bieten sich doch Klimmis am besten an oder nicht?

**Pottproll** · 15.11.2005, 21:17

Darf man bei HST-Cluster nur eine Übung für den Rücken nehmen?

Ich mag ja einarmiges Rudern recht gerne...

**Lomaks** · 15.11.2005, 22:03

@ferris klimis sind doof weil ich keine zusatzgewichte hab

@pottproll nö man kann auch mehr machen....wenn man zeit hat

**nenene44** · 15.11.2005, 22:39

Man kann auch einfach das Volumen auf 2 Übungen aufteilen.

Thema: latzug-turm vs. einarmiges ruderm mit kurzhantel

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