Diät + Krankheit = Pause?

[Silencio]

Bin seit 1 Woche auf Diät und gestern hat mich so eine beknackte Ganzkörper-Erkältung erwischt...

soll ich jetzt die Diät pausieren, um damit das Immunsystem wieder zu stärken? Oder lohnt sich das nicht?

[Last Dragon]

Du bist jetzt schon der 4te der mir heute von einer Erkältung berichtet

Infektionen sind für den Körper Stress und Dein GU erhöht sich dabei
ähnlich wie bei intensivem Training. Ein Anheben der Kalorien halte ich für
eine schnellere Genesung für ratsam. Zusätzliche Unterstützung mit Vit C
und Zink sollte klar sein.