Wo ist meine alte Masse ?

[omon007]

hallo

habe seit einem jahr Training pause und habe 13kg verloren( )( )

jetzt fange ich wieder an und will meine 13kg wieder haben innerhalb kürzeste zeit.

soll ich wieder auf maximum gehen und mit den gewichten anfangen mit den ich aufgehört habe?

[optik]

ist doch nicht dein ernst oder?
lass mich bitte zugucken

[Hundekönig]

Nimm leichtere Gewichte!!! Mit den 13kg ist auch Kraft weckgekommen. Du wirst die alten Gewichte noch nicht sofort bewältigen. Aber dank des Muskel-Memmory-Effekts wirst du deine alte Masse schneller als früher bekommen.

[omon007]

wen die masse wieder da ist werde ich die fotos hochladen

[BigPascal]

Nicht vergessen jetzt schon "vorher" BIlder zu machen!!
Viel Erfolg

[DerKleine-Muc]

Nicht vergessen jetzt schon "vorher" BIlder zu machen!!
Viel Erfolg

jep - wär doch wirklich mal schön zu sehen was so ein Memory-Effekt ausmacht

[phantoom]

der koerper hat meines wissens sogenannte gedächnis zellen, von daher wirst du schneller wieder aufbauen, als jemand, der von vorne anfaengt

[Jipp]

@ phantoom
das ist doch eben mit dem Memory-Effekt gemeint