Guten Morgen!

Mich würd ma was intressieren, war gestern bei artz und habe ma in der brigitte rumgeblättert da mir langweilig war beim warten und bin auf ein artikel gestossen, der unsere biologische uhr zeigte. Da stand drine das man am besten ab 18 uhr trainieren/joggen etc.... machen sollte, weil das am effektivsten sei!

Ist da was dran?