creatin mit 16

[sascha15]

hab mal ne frage zu creatin. bin jetzt 16 und überlege ob ich eine kur von 1monat machen soll. mein mutter hat bedenken, weil sie glaubt es ist sone art anabolika. sie meint auch noch das sich meine muskeln verkürzen würden und es mit 16 noch nicht geeignet für meinen körper ist. hab ihr das alles schon 100mal erklärt aber sie will nicht hören. könnte hier jemand der erfahrungen mit creatin hat die vor- und nachteile aufzählen oder vielleicht noch irgentwelche nebenwirkungen. danke schon mal im vorraus

[DerAmboss]

Ich finde aber, dass du noch warten solltest, weil du bestimmt noch kein Plateau erreicht hast.
Das erste mal das man Creatin nimmt hat die größten Auswirkungen und Schübe zur Folge und das würde ich als Anfänger nicht so leichtfertig verschenken. Du wirst im Moment bestimmt auch ohne große Zuwächse haben und der Zustand bleibt auch noch einige Zeit so.

Ciao DerAmboss

[And1!]

Ich denke,dass dien körper mit 16 jahren noch nicht ganz entwickelt ist z.b die niere und leber. ich würde an deiner stelle erst ab 18 jahren creatin nehmen wenn es nötig ist,weil es davor bestimmt nicht so gut für deine gesundheit ist.

Gruß and1

[TobiW]

DerAmboss hat absolut recht!!!!!!!!!

[pablo escobar]

Du brauchst kein Crea!! Noch lange nicht!!

[cccp88_01]

naja ich hatte mal eine Creatinkur mit 16 und habe gute Erfolge mit erzielt, habe aber zuvor schon länger trainiert. Ich meine, wenn man nicht zuviel in sich davon reinkippt und sehr viel trinkt, ist dies auch so eine Sache. Bin auch eher ein Körpertyp der sich von mit 17 alle drei tage rasieren musste

[MaanueeL]

alles blödsinn..

wenn du 4 liter wasser am tag trinkst kannst du ruhig creatin benutzen..
tut nicht so als würde esnichts bringen.. natürlich sieht man leistungsschübe.. wieso sollte man das nicht schon mit 16 machen..
wüsste nichts daran auszusetzen..

[=race2k=]

naja 4 liter wären ein bisschen zu wenig
trink lieber 6 liter

[pumperdervis]

nein 4 lieter reichen

[cccp88_01]

mindestens 3 sollten es schon aber sein.