Hallo,
momentan trainiere ich nach HIT 2 * die Woche

TE 1 Brust, Schulter, Tri

TE 2 Beine, Rücken, Lat, Bi

Nun hinken bei mir Brust und Bizeps hinterher.

Meine Frage ist nun, ob es für die Arme besser wäre Bizeps und Trizeps zu tauschen, denn so würden sie von Übungen vorher weniger belastet, allerdings 2x die Woche rangenommen (1x direkt und 1x indirekt).

Was meint ihr ??

MfG