Also ich meine wie lange verbringt ihr pro einheit im Studio 1h?
Würde mich nämlich interessieren, weil ich heute nur gut 1/2 h trainieren konnte, habe zwar die Übungen alle durchgebracht, aber eben im AKord, und nu wollte ich mal wissen, ob das überhaupt wirklich was bringt oder nur belastung ist, die aber wenig effekt nur bringen wird.
Danke
Maso